임정현 트레이너

안녕하세요! 정말 오랜만에 인사를 드리는 헬곰입니다! 현재 오목천동에 독점으로 일등을 달리고, 회원님들...

안녕하세요 원테이크짐 오목천점 임정현 트레이너입니다 혹시 운동 부족이라는 말에 등 돌리고 계시진 않나요 7년의 트레이너 경력 동안 수많은 케이스를 접하며 회원님들께 가장 많이 들었던 말은 병원에선 운동하라는데 운동은 정말 하기 싫어요 였습니다 우리 몸은 생각보다 강하지 않습니다 물건을 줍는 사소한 동작조차 준비되지 않은 몸에는 큰 무리가 됩니다 사용하지 않아 약해진 근육은 뼈와 연골을 보호해주지 못하고 결국 통증이라는 신호를 보냅니다 근육이 내 몸을 지탱하지 못하면 관절의 퇴행은 빨라집니다 운동은 선택이 아닌 필수입니다 운동 독립을 도와드립니다 저는 단순히 숫자만 세어주는 트레이너가 아닙니다 회원님 스스로가 몸의 주인이 되어 관리할 수 있는 운동 독립을 실현해 드립니다 체형 동작 분석 전문가 아픈 곳의 원인을 해부학적으로 분석하여 근본적인 솔루션을 제공합니다 영양 코치 재활에만 치우치지 않고 회원님과의 소통을 통해 각자에게 맞는 쉽게 실천 가능한 식단을 제공합니다 증명된 결과 보디빌딩 선수 케어 경험과 수많은 일반인 회원님들의 실제 후기가 결과를 증명합니다 첫 시작은 서툴고 두려움은 당연합니다 그 시작이 인생 최고의 선택이 되도록 확실한 결과로 증명하겠습니다 이력사항 전 아리랑휘트니스 권선점 현 피트니스크루 트레이너 전 광교 킹스짐 아브뉴프랑점 트레이너 전 원테이크짐 인계점 트레이너 현 원테이크짐 오목천점 트레이너 수상경력 2024 수원 WNGP 피지크 비기너 TOP5 2024 수원 WNGP 피지크 오픈 TOP7 자격사항 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 NSCA 스포츠 영양코치 자격증 자세체형 분석과 동작분석 수료 백형진 교수 동작분석과 운동솔루션 하지편 수료 바디메카닉 생리학 수료 바디메카닉 해부학 수료